Opis

Paket “3 u 1” sadrži jedno predavanje i dva seminara održana 2019. godine.

1. Predavanje “Ćigong u svakodnevnom životu”, održano u biblioteci Grada Beograda.
   Saznaćete osnovne stvari o ćigongu, kako nam može pomoći i videćete prikaz ćigong metode 3-1-2.
2. Seminar “Srce-um” – vežbe tela i uma, harmonizacija energije srca, veza srce-um, veliko sedenje….
3. Seminar “Pravilna postura i disanje” – praktične vežbe za postizanje pravilne posture, pravilnog disanja i vežbe za radno mesto.

Oko 6h materijala za sve one koji bi da nauče korisne stvari za sebe.