Uobičajeno je da se sa učenjem meridijana krene od meridijana pluća. Vreme najveće aktivnosti ovog meridijana je od tri ujutro do pet ujutro. Ako se neki simptomi pojave tokom ovog noćnog perioda, tada biste trebali da povedete računa o stanju pluća.

Kanon interne medicije Žutog Cara (Huangdi Neijing) kaže:

“Pluća su glavni dostojanstvenici (kancelar)”

… odnosno, ovom telu je data izuzetna važnost.

Međutim, u normalnoj medicinskoj praksi, meridijan plućni se koristi uglavnom u lečenju prehlade i kašlja.

U stvari, značaj i terapeutska efikasnost meridijana plućnog je ogroman:

• gornji deo meridijana može pomoći u uklanjanju zagušenja na meridijanu jetre.
• srednji deo će pomoći da se izbaci „vlagu“ iz trbušne šupljine.
• donji deo meridijana je u stanju da reši probleme slabosti bubrega.

A uglavnom se koristi za regulisanje respiratornih problema…

Uzrok kašlja je retko baš bolest pluća, češće je kašalj povezan sa drugim meridijanima i organima.

Ponekad je uzrok kašlja „Vatra u jetri“, a možete ga se rešiti samo rešavanjem ovog problema. Ponekad kašalj nastaje usled slabe funkcije bubrega. A to trebate lečiti nadopunjavanjem životne energije (ćija) bubrega. Slaba energija slezine se takođe može manifestovati kao kašalj.

U tom slučaju slezina mora da ozdravi. Tu je i kašalj izazvan napadom sindroma vetra i hladnoće. Sa ovom vrstom kašlja morate se boriti tako što delujete na kanal mokraćne bešike kako biste brzo uklonili vetar i hladnoću iz tela.

Često kašalj postaje hroničan jer njegov istinski uzrok, koren bolesti, nije eliminisan. Pluća su veoma osetljiv organ, i na njih se ne može uticati direktno, grubo.

Stoga u kineskoj medicini postoji takav izraz: “Da biste izlečili pluća, morate da harmonizujete rad svih unutrašnjih organa.”

“Pluća vladaju ćijem”, kaže Huangdi Neijing, a ove reči imaju veliko značenje.

Odnosno, nadopunjavanje, regulisanje kretanja, i eliminisanje “prljavog” ćija – za sve to su odgovorna naša pluća. Regulisanjem aktivnosti i harmonizacijom energije pluća možemo lečiti mnoge bolesti.

Ali kako regulisati aktivnost pluća?

Okrenimo se ponovo skladištu mudrosti – Huangdi Neijing:

“Pluća su odgovorna za širenje prema dole.
Pluća su izvor vode.
Pluća se otvaraju u nosu.
Pluća su odgovorna za stanje kože i kose.
Štetna emocija pluća – tuga i žalost/patnja.
Pražnjenje pluća – nosna sluz.”

Ovaj odlomak ne samo da navodi osnovne funkcije pluća, već govori i o tome kako se pluća mogu harmonizovati.

Ako ste dugo tužni/depresivni, potisnute emocije mogu stvoriti blokade u normalnom kretanju ćija. Kako da se rešite ovog zastoja?

Ukoliko primenimo princip : „Pluća su odgovorna za širenje dole. Pražnjenje pluća – nosna sluz. Pluća se otvaraju u nosu. “ i primenimo metodu prisilnog kijanja, možemo iz nosa izbaciti nosnu sluz i time se delimično ili potpuno rešiti problema kašlja.

Metoda prisilnog kijanja

Namotajte tanku dugu cev od salvete (higijenski, salvete u kutijama su najprikladnije. Obično su dvoslojne ili troslojne, morate da odvojite jedan sloj, što je tanja cev, to bolje.) Lagano uvucite cev u nozdrvu.

Nadražujući nosnu šupljinu, možete da izazovete kijanje. Neki ljudi bi trebalo  da pokušaju  više puta da bi to postigli. Za vreme prehlade mnogo je lakše izazvati kijanje na ovaj način.

Najbolje je da kinete deset puta, tako da izazovete neprijatnost i čak i pojavu znoja. Ovom metodom možete ukloniti hladni ći iz tela i sprečiti ga da se učvrsti u organizmu. Lekovi protiv prehlade na zapadu obično guraju samo hladan ći unutra, uzrokujući mnogo štete zdravlju (npr. previše hladnoće može naštetiti energiji bubrega).

Metoda prinudnog kijanja je jednostavan, prirodan način čišćenja organizma. Preporučujemo da ga upotrebite  pri prvom znaku prehlade. Metoda je pogodna za decu, a  pomaže u suzbijanju alergijskog rinitisa.

Akupresurne tačke

Pomenimo i neke korisne tačke koje možete masirati:

• Yu Ji tačka (LU10) je vrlo efikasna za kontrolu kratkoće daha i astme. Treba je masirati kružnim pokretima. Mnogi se žale na nedostatak vazduha, kao da ne mogu udisati dovoljnu količinu vazduha.
• U ovom slučaju, savetuje se masiranje tačke Tai Yuan (LU9), ta tačka je jedna od bitnijih tačaka meridijana pluća, i vrlo je efikasna.
• Za jačanje bubrega je vrlo dobro koristiti Chi Chi tačku (LU5), što će vam pomoći da spustite višak ćija pluća u bubrege. Veoma korisno za ljude kojima nedostaje ći u donjem delu tela. U ovaj tip ljudi spadaju ljudi sa hipertenzijom.
• Jing Qu tačka (LU8) može se koristiti za ublažavanje simptoma kašlja, vrlo je jednostavna za masažu.
• Kun Zui Point (LU6) se može koristiti kao pomoćno sredstvo u lečenju prehlade i tonsilitisa. Uz to, pomaže u lečenju hemoroida.
• Postoji još jedna vrlo korisna tačka – Shao Shan (LU11) na spoljnom delu palca, blizu nokta, ona pomaže u smanjenju boli i upale u grlu. Najbolje je ovu tačku uboditi trouglastom (ili debljom) iglom, iscediti nekoliko kapi krvi i odmah ćete osetiti olakšanje.