"100 dana treninga je disciplina - 1000 dana je fino štimanje!" je geslo kojim se rukovodimo u našoj školi. Džan Džuang /Zhan Zhuang je stacionarni ćigong sistem koji sadrži nekoliko desetina pa i stotina različitih pozicija. Tokom ovih 100 dana obrađujemo nekoliko osnovnih i par naprednijih pozicija, uz uputstva vezano za vizuelizaciju, kretanje i usmeravanje uma i životne energije, kao…
Najčešći problemi i disbalansi koje moderan čovek oseća u direktnoj vezi su sa disbalansima kičme. Cirkulacija, bolovi, kočenje - sve ovo ukazuje na to da imamo manjak fizičke aktivnosti usmerene na aktivaciju čvorišta energetskih centara koje zauzvrat regulišu neometan protok životne energije, krvi i telesnih tečnosti i omogućavaju nam neometano obavljanje svakodnevnih aktivnosti. 4 magične vežbe su osmišljene na osnovu…
Za sve one koji nisu sigurni šta odabrati, omogućili smo jednomesečni pristup online platformi gde na jednom mestu imaju (skoro) SVE NAŠE PROGRAME. Platforma se može koristi na ovaj način sve vreme uz mesečno plaćanje, koliko god nekome odgovara i želi da vežba i napreduje.
"Meridijanska metoda 3-1-2" je preventivna metoda profesora Džu Congsjana, jednostavna za učenje kao i izvođenje tokom celog dana kod kuće pa i na poslu. Sastoji se od: * akupresure tri tačke * abdominalnog disanja i * vežbe čučnjeva uz posebna uputstva Meridijanska metoda 3-1-2 je vrlo popularna i efikasna metoda koja daje odlične rezultate svima koji je redovno upražnjavaju. Metoda…
Za sve one koji nisu sigurni šta odabrati, omogućili smo jednomesečni pristup online platformi gde na jednom mestu imaju (skoro) SVE NAŠE PROGRAME. Platforma se može koristi na ovaj način sve vreme uz mesečno plaćanje, koliko god nekome odgovara i želi da vežba i napreduje.
Paket "3 u 1" sadrži jedno predavanje i dva seminara održana 2019. godine. Predavanje "Ćigong u svakodnevnom životu", održano u biblioteci Grada Beograda. Saznaćete osnovne stvari o ćigongu, kako nam može pomoći i videćete prikaz ćigong metode 3-1-2. Seminar "Srce-um" - vežbe tela i uma, harmonizacija energije srca, veza srce-um, veliko sedenje.... Seminar "Pravilna postura i disanje" - praktične vežbe…
