img-1

100 dana treninga je disciplina!

рсд12,000.00

“100 dana treninga je disciplina – 1000 dana je fino štimanje!” je geslo kojim se rukovodimo u našoj školi.

Džan Džuang /Zhan Zhuang  je stacionarni ćigong sistem koji sadrži nekoliko desetina pa i stotina različitih pozicija.

Tokom ovih 100 dana obrađujemo nekoliko osnovnih i par naprednijih pozicija, uz uputstva vezano za vizuelizaciju, kretanje i usmeravanje uma i životne energije, kao i ispravnu posturu i disanje.

Kategorija: Oznake: , , , , , ,

Opis

“100 dana treninga je disciplina – 1000 dana je fino štimanje!” je geslo kojim se rukovodimo u našoj školi.

Cela ideja jeste da “potok koji ide jednim koritom na kraju postane reka” tj.  pravi efekat vežbanja se dobija tek nakon određenog vremena provedenog u vežbanju veštine ili sporta.

Tokom 100 dana ćete imati prilike da svaki dan vežbate Zhan Zhuang (stoj poput stuba), jedan od sistema ćigonga, koji se izvodi uglavnom u stajaćem položaju i koji ima ogromne dobrobiti po vežbača.

Zhan Zhuang ima nekoliko stotina pozicija i ovaj sistem predstavlja OSNOVU za SVAKOGA ko želi da se ozbiljno bavi Ćigongom i Taiđićuenom.

Neke od dobrobiti vežbanja su:
* bolja postura
* bolja cirkulacija
* regulacija energetskih blokova
* jačanje tela pute izometrijskih mikro kontrakcija mišića
* povećana otpornost tela na eksterne patogene faktore
* veća osetljivost tela
* i mnoge druge

Ne zahteva puno prostora, te se može izvoditi praktično svuda.

OVO JE PRAVI DRAGULJ TELESNE MUDROSTI ISTOKA!

Kupovinom ovog proizvoda dobijate polugodišnji pristup platformi i vežbama.

Povezani proizvodi