"100 dana treninga je disciplina - 1000 dana je fino štimanje!" je geslo kojim se rukovodimo u našoj školi. Džan Džuang /Zhan Zhuang je stacionarni ćigong sistem koji sadrži nekoliko desetina pa i stotina različitih pozicija. Tokom ovih 100 dana obrađujemo nekoliko osnovnih i par naprednijih pozicija, uz uputstva vezano za vizuelizaciju, kretanje i usmeravanje uma i životne energije, kao…
Najčešći problemi i disbalansi koje moderan čovek oseća u direktnoj vezi su sa disbalansima kičme. Cirkulacija, bolovi, kočenje - sve ovo ukazuje na to da imamo manjak fizičke aktivnosti usmerene na aktivaciju čvorišta energetskih centara koje zauzvrat regulišu neometan protok životne energije, krvi i telesnih tečnosti i omogućavaju nam neometano obavljanje svakodnevnih aktivnosti. 4 magične vežbe su osmišljene na osnovu…
